MENJAGA KESEHATAN TUBUH SANGATLAH PENTING

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting untuk kita .
Jika kondisi kesehatan kita lagi menurus pastinya untuk beraktivitas pun juga terganggu. Cara sehat mengatasi flu, pilek, influenza ini sebetulnya mudah dan murah untuk nutrisi tubuh .
Bahkan tidak perlu ke dokter kalau memang belum diperlukan.
Penyakit ini akibat dari infeksi virus
Infeksi virus itu bersifat self limiting diseases, yang artinya bisa sembuh sendiri.
Dengan usaha yang ringan kita bisa mengatasi flu, pilek dan influenza.
Seperti:

1.      Tirah baring, usahakan istirahat di temat tidur dengan tenang menambah nutrisi tubuh.
Tinggalkan sejenak semua urusan.
Pusatkan ada pikiran bahwa saya harus sembuh dari penyakit ini.
Dengan demikian sistem imun tubuh mendapat energi positif dari pikiran yang positif pula.

2.      Minum air putih yang banyak untuk Vitamin Tubuh Daya Tubuh. banyaknya sekuat anda minum.
Tidak  air putih saja, bisa air teh hangat, air hangat kuku.

3.      Minum vitamin Daya Tahan Tubuh atau suplemen. Pada saat flu, sistem imun atau daya tahan tubuh menurun, membutuhkan bantuan dari luar.
Inilah saat yang tepat minum vitamin atau madu dan lain-lain.

4.      Usahakan makan yang seimbang gizinya
Hindarkan makanan berlemak dan gorengan.

5.      Jangan sering begadang di malam hari.

6.      Berdoa, dengan berdoa semoga diberi kesembuhan.
Dengan berdoa merangsang sistem daya tahan tubuh untuk meningkatkan kekebalan imunnya.

Kalau langkah-langkah mengatasi flu , pilek tersebut belum berhasil kunjungi ke dokter

Semoga kita semua terhindar dari penyakit flu, pilek dan influenza.
AMIN . ..